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PILATES

Pilates Fisioterapico consiste in un insieme di esercizi che combinano forza, flessibilità, controllo posturale e respirazione. A differenza della riabilitazione tradizionale – che tende a trattare il disturbo articolare o muscolare a livello locale – questo metodo di fisioterapia si occupa del corpo umano nel suo complesso. Sono diversi i vantaggi per chi pratica questa disciplina che attiva correttamente i muscoli, corregge postura e allineamento, facilita il funzionamento ottimale degli organi interni, migliora l’equilibrio, agisce sulla respirazione, promuove il rilassamento e il rilascio di tensione, e distribuisce la massa corporea in modo più armonico.